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11 dicas para reduzir o envelhecimento dos cabelos

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Veja como alguns cuidados no dia a dia são importantes para manter os fios bonitos e saudáveis

Com o tempo, os cabelos perdem brilho e nutrientes, tornando-se mais frágeis Com o tempo, os cabelos perdem brilho e nutrientes, tornando-se mais frágeis Imagem: goodluz | Shutterstock

À medida que envelhecemos, nossos cabelos também passam por mudanças significativas. Não são só os fios brancos que representam cabelos envelhecidos. Com o passar dos anos, a qualidade deles se modifica, perdendo nutrientes e brilho.

“Com o avanço da idade e queda hormonal, os fios tendem a perder volume, brilho e elasticidade. As madeixas tendem a ficar mais porosas e, assim, tem dificuldade para absorver os nutrientes. No entanto, uma rotina de cuidados adequada pode ajudar a reverter ou minimizar esses efeitos”, conta Raquel Venâncio, farmacêutica, cosmetóloga, esteticista e terapeuta capilar.

Contudo, segundo a profissional, é possível reduzir um pouco os impactos da passagem do tempo nos fios. “O envelhecimento dos cabelos pode ser desacelerado com a adoção de práticas diárias simples, como o uso de produtos antioxidantes e a proteção contra agressões externas, como o sol e a poluição”, conta.

A seguir, ela recomenda alguns cuidados. Veja!

1. Massagem regular no couro cabeludo

Estimular o couro cabeludo com massagem melhora a circulação sanguínea, o que pode ajudar a promover o crescimento de novos fios e manter os folículos saudáveis. Para isso, use as pontas dos dedos e faça movimentos circulares suaves, aplicando uma leve pressão. Dedique alguns minutos por dia para essa prática.

2. Evite o uso excessivo de calor

Ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e babyliss, podem danificar a estrutura do cabelo, tornando-o mais suscetível ao envelhecimento precoce. Se precisar usar essas ferramentas, aplique um protetor térmico e ajuste a temperatura para um nível médio ou baixo. E, mesmo assim, tente pelo menos uma vez na semana deixar os cabelos naturais.

3. Aposte em produtos antienvelhecimento

Na indústria cosmética, há produtos específicos que ajudam a combater os sinais de envelhecimento capilar, como shampoos, condicionadores e máscaras com ingredientes ativos como colágeno, queratina, ácido hialurônico e ceramidas. Então, escolha produtos que sejam adequados para o seu tipo de cabelo e suas necessidades específicas, como ação anti-idade. 

4. Evite penteados apertados

Penteados que puxam muito o cabelo, como rabos de cavalo apertados ou tranças, podem causar tensão nos fios e enfraquecer os folículos, resultando em queda e afinamento capilar. Opte por penteados mais soltos e use elásticos de cabelo macios.

5. Hidratação e nutrição semanal

O envelhecimento pode tornar o cabelo mais seco e quebradiço. Uma rotina regular de hidratação e nutrição ajuda a manter a elasticidade e o brilho dos fios. Para isso, use máscaras capilares ricas em óleos naturais e ingredientes hidratantes, aplicando-as pelo menos uma vez por semana.

Os cuidados com os cabelos precisam ser redobrados na tempora de altas temperaturas Imagem: Krakenimages.com | Shutterstock

6. Proteja o cabelo dos raios UV

A exposição ao sol pode danificar a cutícula do cabelo, causando ressecamento e desbotamento da cor. Por isso, use chapéus ou produtos capilares com proteção UV quando estiver exposto ao sol por longos períodos.

7. Adote uma rotina de limpeza suave

Limpar o couro cabeludo de forma suave ajuda a remover resíduos e excesso de oleosidade sem agredir os fios, mantendo o ambiente capilar saudável. Por isso, use shampoos suaves, sem sulfatos agressivos, e evite lavar o cabelo todos os dias para preservar os óleos naturais.

8. Trate o couro cabeludo com esfoliação

Esfoliar o couro cabeludo ajuda a remover células mortas e impurezas, melhorando a saúde capilar e prevenindo problemas como caspa e foliculite. Para isso, utilize um esfoliante capilar específico.

9. Mantenha o equilíbrio do pH capilar

O equilíbrio do pH do couro cabeludo é essencial para prevenir problemas como ressecamento, oleosidade excessiva e descamação. Produtos com pH balanceado ajudam a manter a região saudável e os fios mais fortes.

10. Exercícios físicos 

Acredite, os exercícios físicos também são fundamentais para a saúde capilar. Isso porque eles ajudam a combater o estresse, que prejudica a saúde e a beleza dos fios. Por isso, faça exercícios aeróbicos 3 vezes na semana e musculação 2 vezes na semana.

11. Consulte regularmente um profissional

A visita regular a um terapeuta capilar permite diagnósticos precisos e tratamentos personalizados para as necessidades do seu cabelo, prevenindo problemas e mantendo a saúde capilar em dia. Por isso, faça check-ups capilares, especialmente se notar mudanças significativas no seu cabelo, como afinamento ou queda excessiva.

“Hoje, contamos com uma série de tratamentos inovadores que, quando aplicados corretamente, podem revitalizar o cabelo, tornando-o mais resistente ao tempo e aos fatores externos. Um deles é a laserterapia, que tem como principal papel cuidar do cabelo já bem danificado. Ele tem uma ação de baixa frequência, que ajuda a recuperação dos folículos por meio de uma emissão de um feixe de luz, que atinge a raiz. Mas lembrando: para saber o tratamento certo, só um profissional, seja um terapeuta capilar, um tricologista ou um dermatologista”, diz Raquel Venâncio.

Por Ana Carolina Baili





Fonte: Jovem Pan

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ENQUETE – MORNING SHOW – Você toma precauções no trânsito contra assaltos?

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Você toma precauções no trânsito contra assaltos?

Você deve selecionar uma alternativa.

Sua resposta foi registrada.

*As enquetes do Grupo de Comunicação Jovem Pan não possuem caráter científico e só refletem a opinião de sua audiência.



Fonte: Jovem Pan

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‘Estamos próximos de uma guerra quase mundial’, alerta papa Francisco

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O pontífice também disse orar ‘para que eles temam o julgamento da consciência, da história e de Deus, e convertam seus olhos e corações, sempre colocando o bem comum em primeiro lugar’

GIUSEPPE LAMI/EFE/EPAPapa Francisco preside Santa Missa da Vigília Pascal na Noite Santa de Páscoa na Basílica de São Pedro
O papa acrescentou que ‘a Europa precisa da Bélgica para levar adiante o caminho da paz e da fraternidade entre os povos que a compõem’

O papa Francisco advertiu nesta sexta-feira (27) que “estamos próximos de uma quase guerra mundial” e espera que “aqueles que governam saibam assumir sua responsabilidade, o risco e a honra da paz”, durante seu discurso a autoridades belgas no Castelo de Laeken, em seu primeiro ato oficial na Bélgica. “Rezo para que os líderes das nações, ao olharem para a Bélgica e sua história, aprendam com ela e, assim, salvem seu povo de catástrofes intermináveis e luto incontável. Rezo para que aqueles que governam saibam assumir sua responsabilidade, o risco e a honra da paz, e saibam afastar o perigo, a ignomínia e o absurdo da guerra”, afirmou.

O pontífice também disse orar “para que eles temam o julgamento da consciência, da história e de Deus, e convertam seus olhos e corações, sempre colocando o bem comum em primeiro lugar”. Diante do rei belga Philippe e da rainha Mathilde e do primeiro-ministro em exercício, Alexander De Croo, com quem se reuniu nesta sexta-feira, o papa desejou que a Bélgica seja “uma ponte, portanto, indispensável para construir a paz e repudiar a guerra”. “Essa é a dimensão da pequena Bélgica. Você entende a necessidade da Europa de se lembrar de sua história, composta de povos e culturas, de catedrais e universidades, das conquistas da engenhosidade humana, mas também de tantas guerras e de um desejo de dominar que às vezes se transformou em colonialismo e exploração”, lembrou.

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O papa acrescentou que “a Europa precisa da Bélgica para levar adiante o caminho da paz e da fraternidade entre os povos que a compõem”, especialmente “se as fronteiras e os tratados começarem a ser desrespeitados, e o direito de criar leis for deixado às armas, subvertendo a lei existente, a caixa de Pandora será aberta e todos os ventos começarão a soprar violentamente, batendo contra a casa e ameaçando destruí-la”. O líder religioso pediu “ações culturais, sociais e políticas constantes e oportunas que sejam corajosas e prudentes e que excluam um futuro no qual a ideia e a prática da guerra, com suas consequências catastróficas, sejam novamente uma opção viável”.

*Com informações da EFE
Publicado por Marcelo Bamonte





Fonte: Jovem Pan

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Corpo de Anic, advogada que desapareceu em Petrópolis, é encontrado concretado em quintal

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Vítima foi encontrada em um muro no quintal da casa de Lourival Correa Netto Fadiga, que trabalhava para a família da vítima e confessou ter cometido o crime

Quase sete meses após o seu desaparecimento, o corpo da advogada Anic de Almeida Peixoto Herdy foi encontrado pela Polícia Civil do Rio de Janeiro na quarta-feira (25) em Petrópolis, na região serrana do Rio. O corpo de Anic foi identificado por meio de exame odontológico, feito por peritos do Instituto Médico Legal do Rio e cujo resultado foi divulgado pela Polícia Civil nesta quinta-feira (26). Ele estava concretado em um muro no quintal da casa de Lourival Correa Netto Fadiga, que trabalhava para a família da vítima e confessou ter cometido o crime.

Em entrevista à TV Record, a advogada de Fadiga, Flávia Froes, afirmou que a morte de Anic foi planejada em conjunto pelo seu cliente e pelo marido da vítima, Benjamin Cordeiro Herdy, e que o sequestro era uma forma de encobrir o homicídio. O motivo do crime seria uma questão familiar, disse a advogada. A defesa de Benjamin Herdy nega que ele tenha participado do crime e classificou a confissão de Fadiga como “um ato de desespero e crueldade”.

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Anic tinha 54 anos, era advogada, estudante de Psicologia e casada com Benjamin Cordeiro Herdy, de 78 anos, herdeiro de uma família que foi proprietária de um importante grupo educacional no Rio. O casal vivia em Petrópolis, na serra fluminense. Ela foi vista pela última vez em 29 de fevereiro saindo de um shopping de Petrópolis. Câmeras de vigilância do estabelecimento mostraram que ela parou o carro no estacionamento, trocou mensagens por celular e, minutos depois, saiu do centro comercial, atravessando uma rua. No mesmo dia, Benjamin recebeu mensagem no celular informando que Anic havia sido sequestrada. As mensagens, enviadas do próprio celular da advogada, também traziam ameaças contra ela. Os sequestradores pediram R$ 4,6 milhões como resgate e orientaram o marido a não avisar a polícia.

O caso só foi informado à polícia 14 dias depois, por uma filha, e passou a ser investigado pela 105ª DP (Petrópolis). Àquela altura, o montante pedido pelos supostos sequestradores já havia sido pago e um áudio de conversa de telefone entre Benjamin e Lourival foi gravado pela filha. Quatro suspeitos foram presos, incluindo Lourival, que seria um homem de confiança da família e o mandante do crime. Ele se apresentava como policial federal, mas, segundo as investigações, nunca integrou os quadros da corporação. Além dele, um casal de filhos e uma mulher com quem ele teria um caso também foram presos. O Ministério Público do Rio de Janeiro (MP-RJ) apresentou denúncia contra os suspeitos. Os investigadores tiveram acesso aos telefones de todos os envolvidos e cruzaram dados de localização do dia do sequestro e do pagamento dos resgates.

Segundo mostrou o Fantástico, da TV Globo, foi possível comprovar que Lourival não esteve em uma favela para supostamente pagar os criminosos – mas sim em uma concessionária na Barra da Tijuca, zona oeste do Rio, onde comprou uma caminhonete avaliada em R$ 500 mil e uma moto. Também adquiriu 950 aparelhos celulares, que foram levados a uma loja da família. Os filhos estiveram na concessionária com o pai, e a mulher chegou a viajar a Foz do Iguaçu, no Paraná, para resolver pendências relativas à aquisição dos celulares. Os três também teriam ajudado a ocultar os valores do resgate.

*Com informações do Estadão Conteúdo
Publicado por Marcelo Bamonte





Fonte: Jovem Pan

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