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Shake de café com aveia e whey protein Imagem: Yulia Furman | Shutterstock Manter uma dieta equilibrada e rica em proteínas é fundamental para quem deseja melhorar...
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Os sucos podem ser grandes aliados na promoção da imunidade, graças aos ingredientes ricos em nutrientes. Frutas e vegetais são fontes abundantes de vitaminas, minerais e...
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Veja como preparar receitas que ajudam a combater desconfortos estomacais Chá de erva-doce Imagem: Halil ibrahim mescioglu | Shutterstock Os chás caseiros para má digestão são...
