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[ad_1] Sopa de lentilha com legumes Imagem: Lapina Maria | Shutterstock Nos dias frios, poucas coisas são tão reconfortantes quanto uma sopa quente e nutritiva. Além de aquecer o corpo, elas também podem ser ricas em fibras, ajudando na saciedade e na saúde digestiva. “As fibras proporcionam maior saciedade e fazem com que o esvaziamento […]
[ad_1] Torta de maçã Imagem: Brent Hofacker | Shutterstock Quando está mais frio, a vontade de comer doce aumenta, e nada melhor do que saciar esse desejo com uma deliciosa sobremesa quente. Uma torta de maçã, um suflê de chocolate ou uma saborosa canjica, por exemplo, podem ser ótimas opções para esses dias. Por isso, […]
[ad_1] Caldo verde com calabresa Imagem: flanoivais | Shutterstock As festas juninas são uma mistura de tradição e sabor. Cada comida carrega uma história, um pedaço da herança cultural que passou de geração em geração, tornando cada refeição um momento especial de celebração e conexão. E para celebrar o período junino, nada melhor do que […]
[ad_1] Chá de cavalinha com limão e canela Imagem: Madeleine Steinbach | Shutterstock Os chás detox são uma ótima pedida para os dias frios, principalmente para quem deseja se aquecer e manter a saúde do organismo. Para isso, eles podem ser preparados de forma simples e com diferentes tipos de ervas. A seguir, indicamos 6 […]
[ad_1] Aprenda a preparar pratos gostosos e nutritivos para aproveitar as temperaturas mais baixas Creme de abóbora e cenoura Imagem: Anna_Pustynnikova | Shutterstock Com a chegada dos dias frios, muitas dúvidas surgem sobre como se alimentar melhor nesta época do ano. O corpo pede refeições mais quentes e substanciais, e o desafio é equilibrar o […]
[ad_1] Médico elenca atitudes para você evitar os problemas causados pelas baixas temperaturas Redobrar os cuidados com a saúde nos dias frios reduz a incidência de doenças típicas do período Imagem: Mix and Match Studio | Shutterstock) Após ondas de calor persistentes, as temperaturas caíram em vários estados brasileiros. Segundo a meteorologia, a frente fria […]