Entenda os riscos e os cuidados necessários ao fazer exercícios durante altas temperaturas Em dias quentes, atividades físicas ao ar livre são populares, mas exigem precauções...
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Estudos científicos reforçam os benefícios deste tipo de atividade física para a saúde A prática regular de corrida é benéfica para a saúde Imagem: Olexandr Panchenko...
Professora explica como o método pode beneficiar a imunidade e ajudar a prevenir dores O pilates favorece a saúde durante o frio Imagem: PeopleImages.com – Yuri...
Atividade pode se adaptar à sua agenda para te ajudar a encontrar equilíbrio e paz Yoga online é perfeita para quem tem uma rotina corrida Imagem:...