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[ad_1] Especialista explica como alguns tipos do doce podem oferecer mais benefícios à saúde O consumo regular de chocolate amargo melhora a memória e até a fluência verbal Imagem: Dean Drobot | Shutterstock) Em 7 de julho é comemorado o “Dia Mundial do Chocolate”. E, nesta data tão especial, os amantes do doce feito de […]
[ad_1] Tiras de bife com brócolis Imagem: Anton Chernov | Shutterstock Os vegetais são essencias para uma alimentação saudável e equilibrada, pois oferecem muitos benefícios para a saúde. O brócolis, por exemplo, é altamente nutritivo, ajuda na digestão e a fortalecer o sistema imunológico, além de ser uma excelente fonte de fibras, auxiliando na redução […]
[ad_1] Aprenda a preparar opções deliciosas e nutritivas para incentivar a preferência por bons alimentos Bala de gelatina Imagem: Aleksandrs Samuilovs | Shutterstock As férias escolares são ótimas para as crianças brincarem e, até mesmo, apreciarem algumas guloseimas. No entanto, mesmo nos dias de descanso, é preciso que os pais e responsáveis incentivem os pequenos […]
[ad_1] Aprenda a preparar pratos deliciosos com ingredientes que ajudam a manter o equilíbrio glicêmico Rolinhos de repolho Imagem: Elena Veselova | Shutterstock Manter uma alimentação saudável é essencial para todos, especialmente para quem convive com diabetes. Controlar os níveis de açúcar no sangue pode ser um desafio, mas com as escolhas corretas é possível […]
[ad_1] Frango com batata Imagem: rafa jodar | Shutterstock Se você está em busca de uma maneira rápida e saudável de preparar suas refeições, a airfryer pode ser sua melhor aliada na cozinha. Isso porque este eletrodoméstico versátil não só facilita o preparo dos alimentos, como também garante pratos mais nutritivos, preservando o sabor e […]
[ad_1] Aprenda a preparar pratos gostosos e nutritivos para aproveitar as temperaturas mais baixas Creme de abóbora e cenoura Imagem: Anna_Pustynnikova | Shutterstock Com a chegada dos dias frios, muitas dúvidas surgem sobre como se alimentar melhor nesta época do ano. O corpo pede refeições mais quentes e substanciais, e o desafio é equilibrar o […]