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10 dicas para se tornar um consumidor consciente

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Veja como mudanças individuais são os primeiros passos para a prática da sustentabilidade

O consumo consciente ajuda o meio ambiente O consumo consciente ajuda o meio ambiente Imagem: svetabelaya | Shutterstock)

Pensar na preservação do meio ambiente não é mais uma decisão a ser tomada para colher resultados a longo prazo. Incorporar medidas simples na rotina diária impacta a geração atual, e cada pessoa pode desempenhar um papel importante na construção de um planeta mais sustentável e equilibrado.

É fato que o aquecimento global é uma realidade e já passou o momento de minimizar seus efeitos. O físico ambiental, professor e cientista na Unic Beira Rio, Jonathan Willian Zangeski Novais, alerta que o momento agora é de ação e conscientização, pois já estamos sofrendo com as consequências. 

“Os efeitos não prejudicam apenas o meio ambiente. O aumento de temperatura do ar também castiga os cidadãos, gerando ilhas de calor, desconforto térmico, diminuindo a capacidade de trabalho e aumentando o risco de doenças respiratórias e cardiovasculares, por exemplo. Precisamos de investimento em desenvolvimento de recursos humanos, revisão de políticas públicas, recursos para monitoramento de clima e eventos climáticos extremos, sim. Mas, como cidadãos, muitas iniciativas podem fazer a diferença”, alerta.

Para aqueles que desejam fazer a diferença em seu dia a dia e contribuir para um futuro mais sustentável, o cientista lista 10 dicas simples que podem ser colocadas em prática já. Veja abaixo!

1. Reduza o consumo de plástico

Opte por produtos reutilizáveis, como garrafas de água, sacolas de compras de tecido e recipientes de alimentos duráveis, em vez de itens descartáveis.

2. Economize energia

Desligue as luzes e os aparelhos eletrônicos quando não estiverem em uso e substitua lâmpadas incandescentes por opções de baixo consumo, como lâmpadas LED.

3. Utilize transporte sustentável

Escolha caminhar, andar de bicicleta, utilizar o transporte coletivo ou compartilhar caronas sempre que possível, reduzindo as emissões de gases de efeito estufa associadas ao transporte individual.

4. Pratique o consumo consciente

Antes de comprar algo novo, pergunte a si se realmente é necessário e opte por produtos duráveis e de qualidade que tenham um menor impacto ambiental.

Separe corretamente os materiais para reciclagem Imagem: Aleksandra Suzi | Shutterstock

5. Recicle e composte

Separe corretamente os materiais recicláveis e adote a compostagem de resíduos orgânicos para reduzir a quantidade de lixo enviado para aterros sanitários.

6. Economize água

Feche as torneiras enquanto escova os dentes, conserte vazamentos e instale dispositivos economizadores de água onde reside.

7. Plante árvores

Participe de projetos de reflorestamento ou plante árvores em sua comunidade para ajudar a absorver o dióxido de carbono da atmosfera e promover a biodiversidade.

8. Apoie produtos locais e orgânicos

Dê preferência a alimentos produzidos localmente e cultivados de forma orgânica, reduzindo a produção de carbono associada ao transporte de produtos e o uso de pesticidas prejudiciais ao meio ambiente.

9. Pratique a conservação de recursos

Desligue o chuveiro enquanto se ensaboa, use máquinas de lavar roupa e louça apenas quando estiverem cheias e evite desperdícios de alimentos, planejando refeições e armazenando adequadamente alimentos perecíveis.

10. Eduque e inspire os outros

Compartilhe seu conhecimento e motivação com amigos, familiares e colegas, inspirando-os a adotarem práticas sustentáveis ​​em suas próprias vidas e meio social.

Por Camila Crepaldi





Fonte: Jovem Pan

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Grêmio x Flamengo: Confira a transmissão da Jovem Pan ao vivo

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Aqui, você pode assistir à narração do jogo válido pela 27ª rodada do Campeonato Brasileiro

Grêmio x Flamengo

Grêmio e Flamengo e se enfrentam neste domingo (22), em jogo válido pela 27ª rodada do Campeonato Brasileiro. A Jovem Pan apresenta todas as emoções do duelo ao vivo, às 18h30 (de Brasília). Além de transmitir a partida em AM 620 e FM 100,9, a JP traz a narração de Fausto Favara, comentários de Fabio Piperno e reportagem de Guilherme Silva.

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Fonte: Jovem Pan

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Rebeca Andrade conquista ouro nas barras assimétricas no Campeonato Brasileiro

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Com uma impressionante nota de 14,500, ela se destacou na competição, onde o pódio foi completado por outras duas ginastas do Flamengo: Gabriela Vieira e Isabel Ramos

Reprodução/Instagram/@rebecaandraderebeca andrade
Rebeca Andrade volta a competir depois das Olimpíadas de Paris

A ginasta Rebeca Andrade, multicampeã olímpica, brilhou mais uma vez ao conquistar a medalha de ouro nas barras assimétricas durante o Campeonato Brasileiro de Ginástica Artística. Com uma impressionante nota de 14,500, ela se destacou na competição, onde o pódio foi completado por Gabriela Vieira, do Flamengo, que ficou em segundo lugar com 13,100, e Isabel Ramos, também do Flamengo, que garantiu o terceiro lugar com 13,000. Defendendo seu título nas barras assimétricas, Rebeca expressou sua satisfação em ser uma inspiração para as crianças. Ela revelou que optou por simplificar sua série, focando apenas na final das barras assimétricas.

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Rebeca decidiu não participar das competições de solo e trave, além de não ter se classificado para a final do salto. Além de seu desempenho individual, Rebeca Andrade teve um papel fundamental na conquista do ouro pelo Flamengo na disputa por equipes. O time do Cegin ficou com a medalha de prata, enquanto o Pinheiros garantiu o terceiro lugar na competição. A vitória coletiva reforça a força do Flamengo no cenário da ginástica artística nacional.

 

Publicado por Sarah Américo

*Reportagem produzida com auxílio de IA





Fonte: Jovem Pan

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Bombardeio em Kharkiv deixa ao menos 21 feridos

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Entre os feridos, uma criança de apenas oito anos foi atingida;

EFE/EPA/SERGEY KOZLOVbombardeio em kharkiv
Equipes de resgate ucranianas evacuam a população local do local do bombardeio noturno em um prédio residencial de vários andares em Kharkiv

A cidade de Kharkiv, na Ucrânia, foi alvo de um bombardeio russo na noite de sábado (21) que resultou em pelo menos 21 pessoas feridas. O ataque ocorreu no distrito de Shevchenkivski, que é a segunda maior cidade do país. Entre os feridos, uma criança de apenas oito anos foi atingida. Desde fevereiro de 2022, Kharkiv tem enfrentado uma série de ataques frequentes por parte das forças russas. Este bombardeio foi o segundo em sequência contra Kharkiv, já que na sexta-feira, 20 de setembro, um ataque anterior deixou 15 feridos, incluindo crianças. As autoridades ucranianas relataram que em ambos os incidentes foram utilizadas bombas planadoras do tipo KAB, evidenciando a continuidade da ofensiva russa na região.

Além dos ataques em Kharkiv, a Rússia também lançou uma ofensiva mais ampla, utilizando 80 drones Shahed e dois mísseis contra alvos na Ucrânia. A defesa aérea do país conseguiu interceptar 71 desses drones, minimizando os danos. No entanto, a situação continua crítica, com civis sendo afetados em várias localidades. Em Nikopol, dois civis perderam a vida devido a ataques de drones, enquanto em Kherson, outro ataque resultou em ferimentos em dois civis. Os bombardeios também causaram danos significativos à infraestrutura energética em cidades como Poltava e Shostka, aumentando as preocupações sobre a segurança e a estabilidade na região.

Publicado por Sarah Américo

*Reportagem produzida com auxílio de IA





Fonte: Jovem Pan

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