A música realmente pode tornar o treino mais agradável e, ao mesmo tempo, reduzir o esforço percebido. Então, se o pai que você conhece ainda está mexendo com botões escorregadios que não trazem o barulho direito, recomendamos o Beats Fit Pro. Eles estão no topo de nossa lista dos melhores fones de ouvido para treino porque suportam suor e chuva, e o design da ponta da asa permanece firme mesmo durante corridas e sessões de HIIT. Eles também têm um dos modos de transparência com som mais natural, o que é fundamental quando o pai leva sua rotina de exercícios para as ruas. Quanto à qualidade de áudio, é sólida: há muitos graves potentes e um perfil geral equilibrado. O EQ adaptativo não permite que os usuários ajustem o EQ como fazem com outros botões, mas um pai que só quer se mexer apreciará a falta de futzing necessário.

Temos alguns corredores na equipe do Engadget e, quando eles reuniram ideias para , foram selecionados. Eles atingem cerca de um centímetro acima do tornozelo para que não escorreguem para dentro do sapato no momento em que o pai está acertando o passo. Além disso, o tecido respirável e que absorve a umidade é ótimo para a pele. Sabemos que as meias podem ser um presente dolorosamente óbvio para o pai, mas estas são realmente bom meias.

O pessoal de Spibelt descobriu algum tipo de material mágico para fazer seus . Ele consegue segurar um telefone e uma carteira fina perto o suficiente do corpo para que não haja nenhum salto durante a corrida, mas também é tão confortável que esqueço que estou usando. O Eco Spibelt também é feito de materiais 100% reciclados. Será um bom complemento para o kit de qualquer pai, mas especialmente para aqueles que ainda não conseguiram deixar todos os seus pertences em casa antes de correr 5 km.

Nosso geral é o , em grande parte porque monitora o exercício e fornece informações importantes sobre saúde de uma forma compreensível. Ele possui GPS integrado para rastrear corridas e passeios, e é bastante rápido para sugerir o monitoramento de um treino quando detecta atividade automaticamente. Além disso, como acessório da Apple, ele combina perfeitamente com um iPhone, entregando notificações e controlando muitas funções diretamente no pulso. Na verdade, para a Série 9, a Apple adicionou processamento integrado de solicitações Siri para respostas mais rápidas às solicitações. O novo recurso Double Tap também é bastante útil, permitindo atender chamadas, iniciar exercícios e ativar o obturador da câmera do telefone com um simples gesto manual. Os pais que já têm um iPhone podem apreciar esta versão 2024 do clássico relógio de presente.

Se o pai para quem você está comprando não usa iPhone, um Apple Watch não fará nenhum bem a ele. O wearable para telefones Android é o . Possui bateria de ótima duração e, além de mais de 95 exercícios integrados, permite aos usuários criar seus próprios treinos. Papai pode até definir um programa para queimar uma determinada quantidade de calorias ou atingir um determinado número de passos – ótimo para quem prefere uma contagem regressiva a uma contagem. O novo relógio também pode ajudar a melhorar sua recarga noturna com ferramentas de treinamento do sono, e com até 40 horas de duração da bateria (com a tela sempre ligada desativada), o relógio terá energia suficiente para durar até de manhã.

Alguns pais não precisam (ou nem querem) de um smartwatch completo e, para eles, existe o humilde. Gostamos de sua aparência sutil e da maneira como ele coloca a experiência de monitoramento de condicionamento físico da empresa em um dispositivo que custa cerca de US $ 150. Ele não possui GPS integrado, então os usuários precisam levar seus telefones para mapear corridas e passeios, mas dura dias com carga e monitora o ritmo cardíaco e a atividade durante todo o dia, além de oferecer dados de sono e muitos exercícios para escolha.

Uma multiferramenta compacta pode ser um salva-vidas se alguma coisa acontecer com a bicicleta enquanto o pai estiver passeando. Colocamos isso em nosso guia porque é acessível e vem com quase tudo para funcionar em uma bicicleta, incluindo vários tamanhos diferentes de chaves sextavadas e uma ferramenta de corrente. É ótimo até para ajustes e reparos na garagem. Com apenas sete centímetros de comprimento, ele pode ser facilmente guardado em uma mochila de ciclismo para que ele esteja sempre preparado – e a preparação não é uma daquelas lições que os pais estão sempre tentando nos ensinar?

Desde acompanhar o progresso do condicionamento físico até ficar de olho na navegação, há muitos motivos pelos quais os ciclistas podem querer ter uma boa visão do telefone enquanto pedalam. A Peak Design fabrica uma série de montagens diferentes que funcionam com capas de telefone específicas de cada modelo. Ele mantém o telefone rigidamente no lugar na frente do guidão para facilitar a visualização e pode até ser reposicionado para filmar o passeio – perfeito para o crescente canal de aventuras do pai no YouTube.

Outra ideia de presente retirada de nosso, pode conter três litros de coisas. Isso pode não parecer muito, mas você ficaria surpreso com o que cabe – comida para um dia ou uma capa de chuva e uma capa de assento de bicicleta. Há até um coldre de telefone dedicado (com uma alça de segurança) e uma correia de carga voltada para trás para facilitar o acesso aos lanches. É feito de um tecido reciclado que também é resistente à água, e o sistema de montagem deve caber na maioria dos tipos de guidões, desde barras planas até barras suspensas e cruzadores. A Ornot também utiliza uma moldura na construção da bolsa para que ela mantenha seu formato e não ceda.

A recuperação pode ser tão importante quanto o treino em si – no mínimo, é mais relaxante. Achamos que são equipamentos para massagem pós-esforço. O design triangular da arma torna mais fácil atingir partes do corpo difíceis de alcançar, enquanto os quatro acessórios diferentes ajudam a cavar mais fundo. Existe até um aplicativo para orientar as rotinas de massagem, caso o pai seja novo no uso de armas de percussão. Theragun afirma que a terapia administrada está cientificamente comprovada para fazer coisas como aumentar a amplitude de movimento e “melhorar o desempenho muscular”, mas nós simplesmente gostamos que seja muito bom de usar. O Prime em si também é mais silencioso do que os modelos concorrentes, o que é particularmente bom se você mora com o pai que está comprando.

Para uma recuperação pós-treino completamente silenciosa (apesar dos grunhidos), você pode conseguir um . Em vez de um motor, o pedaço de espuma em forma de cilindro depende do peso corporal do usuário para relaxar os músculos tensos. Porém, baixa tecnologia não significa ineficaz – descobrimos que funciona bem nos músculos de todo o corpo – desde ombros e costas até quadríceps e panturrilhas.

Em nosso, nomeamos o mais rico em recursos do grupo. Se o pai da sua vida está começando a levar a sério o monitoramento de sua jornada de preparação física, esta balança manterá registros históricos de medidas como gordura corporal, massa muscular, peso da água, massa de gordura corporal e massa óssea. Pode até calcular a taxa metabólica basal (que é a ingestão calórica que não resultará em alteração de peso). Também há muitas estatísticas e treinamento no aplicativo para ele explorar. Uma das coisas que mais gostamos na balança inteligente foi como ela é fácil de usar, para que o pai possa ver diretamente suas percepções de saúde sem muitos preâmbulos.

Existem muitos aplicativos de fitness por aí, mas nem todos os que recomendamos são realmente presentes. AllTrails+ não é apenas um companheiro indispensável para qualquer pai que gosta de fazer caminhadas, mas você também pode conceder um ano de acesso por US$ 36. Isso seria um ótimo presente para um pai que já usa a versão gratuita. E posso dizer por experiência própria que o plano pago vale a pena. Um dos bônus são os alertas de curva errada, que me salvaram de seguir o caminho errado (literalmente) várias vezes. O plano pago também inclui mapas para download e um recurso Live Share que cria um URL exclusivo para que amigos e familiares possam visualizar a localização em tempo real e estatísticas de atividades enquanto o pai usa o aplicativo em uma caminhada.

Outro aplicativo que oferecemos oferece uma seleção enorme e sempre atualizada de aulas de treino que incluem HIIT, força, core, ioga, corrida e cerca de uma dúzia de outros estilos. Isso é ideal para o pai que quer ficar em forma, mas tem pouca vontade de ir à academia – e a maioria dos treinos exige pouco mais do que um colchonete e um short. Dependendo de quanto tempo ele tem por dia, ele pode escolher as aulas de acordo com a duração (ou dificuldade ou intensidade) e há até sessões de meditação, caso ser pai seja cansativo. Você pode presentear seis meses por US$ 78 ou um ano por US$ 130.