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[ad_1] O cuidado com o modo de preparo das sopas é fundamental para manter o prato saudável Imagem: New Africa | Shutterstock As sopas são opções de alimentos bastante procuradas quando o assunto é emagrecimento. Por oferecerem benefícios à saúde do corpo, também são frequentemente consumidas por quem deseja aumentar o consumo de nutrientes ou, […]
[ad_1] Pessoas estressadas costumam apresentar uma rotina alimentar desorganizada, ignoram os sinais de saciedade e reduzem a atividade física; saiba mais sobre os fatores que podem desestabilizar os hormônios Kamran Aydinov/ Freepik A manutenção do peso perdido é uma tarefa tão difícil quanto a própria perda de peso, depende de aspectos hormonais e do estilo […]