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SP tem dia mais quente do ano, e calor deve aliviar na sexta-feira

[ad_1] O Inmet recomenda que, por conta do calor, as pessoas se hidratem de forma constante, bebendo muita água, além de evitar períodos prolongados de exposição CRIS FAGA/DRAGONFLY PRESS/ESTADÃO CONTEÚDO Segundo alerta da empresa de meteorologia Climatempo, a persistência desse calor intenso preocupa tanto pela duração quanto pelos efeitos no cotidiano, saúde pública e meio […]

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Veja como exercícios de yoga podem aliviar os sintomas de TDAH

[ad_1] Especialistas explicam como a prática pode melhorar a qualidade de vida de pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade Praticar yoga regularmente pode ajudar a aliviar os sintomas do TDAH Imagem: Look Studio | Shutterstock) O yoga, uma técnica indiana caracterizada pela união entre exercícios, meditação, relaxamento e controle respiratório, oferece inúmeros […]

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3 técnicas de relaxamento para aliviar sintomas emocionais

[ad_1] A fisioterapia pode aliviar sintomas emocionais e reduzir o estresse por meio de técnicas de relaxamento Imagem: 220 Selfmade studio | Shutterstock Em um mundo cada vez mais acelerado, a gestão do estresse e a manutenção do bem-estar emocional se tornam questões essenciais para a saúde. A fisioterapia, tradicionalmente associada à reabilitação física, também […]

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5 chás caseiros para aliviar a má digestão

[ad_1] Veja como preparar receitas que ajudam a combater desconfortos estomacais Chá de erva-doce Imagem: Halil ibrahim mescioglu | Shutterstock Os chás caseiros para má digestão são uma solução natural e eficaz para ajudar a aliviar desconfortos estomacais e promover a saúde digestiva. Ingredientes como gengibre, erva-doce, boldo, limão, cardamomo e carqueja possuem propriedades que […]