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[ad_1] Treinador lastimou que as lesões também foram determinantes para a série de resultados ruins: ‘Só consegui ter 80% do elenco agora’ ETTORE CHIEREGUINI/AGIF – AGÊNCIA DE FOTOGRAFIA/ ESTADÃO CONTEÚDO Abel direcionou criticas à imprensa, de modo geral, algo comum em suas entrevistas Eficiência foi a palavra que o técnico Abel Ferreira mais falou uma […]
[ad_1] O que é creatina? A creatina é um composto formado por três aminoácidos (L-metionina, L-glicina, L-arginina) produzido pelo nosso próprio corpo e sintetizado principalmente pelo fígado. Quais alimentos possuem creatina? Além da produção endógena, a creatina pode ser encontrada em alimentos como carne vermelha, peixes, frango e em suplementos alimentares. Quando devo usar suplementos […]