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7 benefícios da ervilha para saúde e formas criativas de usá-la

[ad_1] Veja como o consumo desta leguminosa favorece a saúde e ajuda na prevenção de doenças As ervilhas têm propriedades que favorecem a saúde geral do corpo Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock A ervilha, uma leguminosa proveniente das vagens da planta Pisum sativum, é amplamente utilizada em sopas, saladas e molhos. No entanto, apesar de sua […]

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5 receitas práticas e saudáveis com ervilha

[ad_1] Salada de quinoa com ervilha Imagem: Liliya Kandrashevich | Shutterstock A ervilha é uma leguminosa versátil e rica em nutrientes, perfeita para quem busca uma alimentação saudável e saborosa. Ela é uma excelente fonte de proteínas vegetais, fibras, vitaminas A, C e K, além de minerais como ferro e magnésio. Incorporá-la na sua dieta […]